IULIANA FÅ°LAS ...
NoutatiPSIHOTERAPIE PRIN RAS pe plaja din MAMAIA :)
5 minute de ras sanatos inlocuiesc 40 de minute de odihna.
Pacientii si doctorii gasesc rasul ca fiind una dintre cele mai usoare si eficiente modalitati de insanatosire si mentinere a sanatatii.
Rasul este un bun mijloc de comunicare, dar si o modalitate de relaxare si eliminare a unor tensiuni launtrice.
Psihoterapia prin ras este indicata atat in spitale si clinici cat si acasa, si oricand este posibil, printre efectele si calitatile rasului pot fi enumerate:
• apropie oamenii, dezvolta sociabilitatea si elimia starile de stres create;
• destinde spiritul, stimuleaza creativitatea si reduce anxietatea;
• atenueaza durerea, are un efect benefic pentru psihic ;
• are efectul unui masaj eficient asupra muschilor abdominali, faciali si a altor muschi;
• actionand asupra diafragmei, imbunatateste respiratia si provoaca relaxarea;
• creeaza in fiinta umana o mentalitate pozitiva care ii da psihologia de invingator;
Studiile medicale efectuate in SUA, Anglia, Franta, Japonia, Rusia, China au aratat ca terapia prin ras amelioreaza sau vindeca :
-insomnia,
-anxietatea,
-nevoroza,
-depresia,
-artritele, -
-reumatismele si chiar unele forme ale cancerului.
Rasul actioneaza asupra proceselor de respiratie, reprezinta o adevarata gimnastica de inviorare si se constata ca atunci cand zambesti sau razi, muschii fetei umane trimit in creier impulsuri care determina calmarea sistemului nervos.
Este cert ca rasul are efecte pozitive asupra starii de sanatate. Unele spitale americane au creat deja “saloane de bucurie”, unde bolnavii pot rade tot timpul.
Cand suntem intr-un grup si vrem sa radem, incepem a ne relaxa cu muzica, sau cu "muzica" valurilor marii. Apoi radem putin fortat si, dupa cateva incercari, reusite sau nu, rasul devine contagios si rareori mai poate fi oprit.
Cu alte cuvinte, radeti cu pofta, fara inhibitii ! :)
Se acorda diplome pentru "Cel mai sanatos ras"!
10-12 MAI 2012
Locatie: Plaja Mamaia
Timp de lucru (ras): 40-50 min.
Se organizeaza grup de minim 10 persoane.
Pret: 50 lei/ pers.
Organizator si Psihoterapeut: IULIANA FŰLAS .