Primula (Oenothera Biennis) sau luminita noptii, cum mai e cunoscuta, este o planta perena, originara din America de Nord, care a fost adusa în Europa în secolul al 17-lea. Poate sa atinga o înaltime de 1 metru. Creste pe malurile râurilor si în zonele necultivate. Este polenizata de insectele de noapte, deschizându-si florile mari si galbene seara, care se vestejesc pâna a doua zi dimineata. Aceasta planta contine o serie de substante active, care au efecte excelente la adresa sanatatii. Chiar daca este utilizata de secole în medicina populara, primula a devenit obiectul cercetarilor stiintifice doar la începutul secolului al 20-lea. Datorita rezultatelor excelente obtinute, astazi planta este utilizata în numeroase ramuri ale industriei, în principal ca supliment alimentar terapeutic, dar si ca materie prima pentru medicamente si produse cosmetice.

In articolul de fata vom aborda utilizarea interna a are un efect pozitiv si asupra altor zone ale corpului: sprijina sanatatea tesuturilor epiteliale si conjuntive, cicrlatia si metabolismul, iar datorita faptului ca este un antioxidant puternic, poate oferi protectie impotriva efectelor nocive ale radicalilor liberi. Anumite studii sugereaza faptul ca poate neutraliza semnificativ simptomele neplacute care preced menstruatia (sindromul premenstrual - PMS).