DESCRIERE
Melatonin - Să ne adaptăm bioritmului
Īn masa encefalului se află un organ de o importanta capitala : glanda pineală (epifiza). Această glandă, cānd intensitatea luminii se reduce, produce melatonină din serotonină, ceea ce are un rol foarte important īn mentinerea ciclului somn/stare de veghe.Trebuie observat că productia acestui hormon scade odată cu īnaintarea īn vārstă, prin urmare poate fi de mare ajutor īn anumite cazuri de dereglări de somn la persoanele īn vārstă.
Melatonina vine din expresia grecesc melas, care se traduce negru , cea ce arata că aceasta substantă este secretata doar la īntuneric.Păsările calatoare īsi īncep toamna migratia tot sub influenta acestei hormon ; această substantă genereaza si cresterea părului animalelor (blana de iarnă), cat si si procesul de hibernare, la unele specii.
Nivelul de melatonină din organism variază īn conformitate cu mai multe ritmuri. Există un ritm zilnic, influentat de soare, si un ritm sezonier, influentat de lungimea zlilelor.
Pentru īntārzierea proceselor de īmbătrānire exista , melatonina, o substanţă cu structură peptidică produ de glanda pineală, avānd proprietati gerontoprotectoare şi antioxidative intense . Procesul prin care melatonina stopeaza procesele de īmbătrānire se banuieste că este consecinta intercorelării eficiente a tuturor glandelor sistemului endocrin.
Medicina orientală subliniaza de secole că esenţa vieţii constă īn coordonarea fină a funcţionării glandelor endocrine. Centrele energetice (aşa-numitele chakra) corespund localizării anatomice ale glandelor endocrine, stimularea lor prin exerciţii yoga dānd rezultate excelente.
Walter Pierpaoli şi colaboratorii săi au studiat pe şoareci efectele melatoninei. Concluziile experimentelor au fost ca mai mult de 20% din animalele tratate cu melatonină au avut o viaţă mai lungă şi un comportament sexual mai bun decāt celelalte.
Īn alte experimente, (glanda pineala ) epifiza a fost extirpată, iar animalele de experienţă au murit īnainte de vreme.
Studiile şi examinările efectuate pe om , dovedesc că nivelul scăzut de melatonină accelerează īmbătrīnirea .Si se confirma ipoteza ca melatonina este substanţă ce combate īmbătrānirea.
Sunt numeroase cercetari care certifica şi capacitatea activităţii antioxidante a melatoninei. Cum se ştie, antioxidanţii sunt substanţe capabile să reducă, să neutralizeze şi să prevină leziunile provocate īn organism de către radicalii liberi .Radicalii liberi atacă membrana celulară, putānd leza chiar şi DNA-ul, cu posibilitatea de a declanşa un proces cancerigen.
Studii de laborator au concluzionat că melatonina este un antioxidant mai puternic chiar decāt alti antioxidanti, ca vitamina E, beta-carotenul şi vitamina C. Prin proprietăţile sale antioxidante, melatonina:
neutralizează radicalii liberi,
stimulează enzimele antioxidative,
creşte eficienţa fosforilării oxidative la nivel mitocondrial,
reduce dispersia electronilor (prin aceasta scade generarea de noi radicali liberi)
creşte eficienţa altor antioxidanţi.
De asemenea, cercetările au demonstrat că melatonina este capabilă să īmbunătăţească funcţiile sistemului imunitar. Se pare că poate neutraliza efectele negative pe care le exercită stresul, medicamentele şi infecţiile asupra sistemului imunitar.
Īn masa encefalului se află un organ de o importanta capitala : glanda pineală (epifiza).Secreţia melatoninei īn organism este activata de īntuneric şi suprimată la lumină. Melatonina are un rol esentil īn reglarea ciclului somn-veghe. Cānd este secretata īn cantităţi suficiente, melatonina garanteaza un somn profund şi odihnitor; īn schimb, o productie insuficientă determina adormirea greoaie sau chiar insomnie.
Călătoriile cu avionul pe distanţe lungi (cu diferente mari de fus orar ), pot perturba ritmul biologic al organismului.Astfel, se pune problema odihnei la oamenii de afaceri şi la sportivii care călătoresc de pe un continent pe altul. La aceştia, se va constata o scădere a randamentului fizic şi intelectual.O solutie simplă si la īndemānă este īnsă suplimentarea cu o substantă naturală, ca cea aflata in suplimentul alimentar Melatonin de la CaliVita.
Spre deosebire de somnifere sintetice, Melatonin ne garantează că ne vom trezi odihniti.Melatonin poate contribui la functionarea normală a sistemului imunitar si la reglarea tensiunii si temperaturii corporale.
28 Feb 2013 · Valabilit. 28 Feb 2014 · Afisari :